工作满意度:如何使工作更有价值

梅奥诊所的卫生信息库

德锐POV

在你找到工作的满意度开始有了它起着在你的生活和你如何接近你工作中的作用。

你发现自己害怕工作周的开始?或希望走在工作日?你不再热衷预习你的工作?

你可能会觉得无法简单地换工作。考虑如何通过改变你如何看待你的工作,以提高工作满意度。

了解工作和工作满意度方法之间的链接

如果你对你的工作变酸了,想想什么能够激励和激励你 - 你如何对待你的工作。例如:

  • 这是一个工作。如果你认为所做的是一份工作,你专注于主要的经济回报。工作的性质,可能保持你的兴趣不大。有了工作,如果更多的付出才是最重要的,你很可能会继续前进。
  • 这是一个职业生涯。如果你认为所做的是一份事业,你可能在进步感兴趣。你目前的工作可能是一个敲门砖你的最终目标。最重要的是被视为在你的领域取得成功。
  • 这是一个主叫。如果你接近你的工作为天职,你专注于工作本身。你不感兴趣的经济利益或晋升,宁愿找到工作本身的感觉而不是履行。

一种方法是不一定好,您可能会发现所有的三个方面重要的元素。不过,如果你不满意自己的工作,这是有益的反思,为什么你的工作。

关于是什么吸引你认为你目前的工作,并不论是在魔法门你缺乏满意的一个因素。了解是什么激励你在工作中可以帮助你重新塑造你的期望,并作出选择,以提高您的满意。

考虑战略,以改善提高工作满意度

不管你为什么工作的,有策略,这可能有助于注入新的生命你的工作。例如:

  • 了解你的工作的意义。关于任何你想别人怎么做或有助于为社会做贡献。感知你的工作的价值可以增加你的工作满意度。
  • 帮助别人的工作。制作额外的努力帮助客户或同事可以让你的工作的感觉更加有意义和提高你的工作满意度。想想正在上一个新的项目的客户端,或指导同事。
  • 任务变化。如果可能的话,尽量专注于你的工作,你“寻找最有意义的部分。问你的上司,如果你能有更多的培训或采取新的任务。如果你的公司正在推出一个新的项目,志愿者团队。
  • 随着估值同事合作。花时间与有毒同事可以降低你的工作满意度。花时间与积极的同事,你能在多大程度上,可以重新激发你。
  • 实践自我保健。这种行为促进你的身体健康 - 如锻炼,良好的营养和压力管理 - 可以帮助你在工作中感到正面,增加你的工作满意度。
  • 非常感激。感恩可以帮助你专注于什么是乐观预习作业。问自己,“我是什么感谢今天工作中?”这只是如果你有一个友好的同事,这是确定的午餐。
  • 看一线希望。在不利的局面寻求利益可以帮助你通过它得到。如果可能的话,专注于工作紧张时期的临时性质。着眼于潜在的收益,如高于或支付更多的机会。
  • 培养你的激情。如果你的工作满意度已经减弱,但是寻求新的工作不是一个现实的选择,你可能会考虑你目前的工作是一个值得欢迎的薪水,可以让你集中你的精力在工作之外的利益。有时,工作是一个简单的手段来享受的事情你真的了解那些激情。

更多的工作满意度可能意味着更小的压力

无论你的工作是工作,事业,还是天职,你可以采取措施来恢复其意义ITS。通过保持一个积极的态度做出最好的困难的工作情况的。

有创意,你想办法改变你的情况 - 或者你如何看待你的情况。这样做可以帮助你管理你的精神压力,体会你的职业的报酬。

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